«апомните список действий, чтобы не задавать врачам лишних вопросов
«апомните список действий, чтобы не задавать врачам лишних вопросов

Ќе бегите в поликлинику, не выходите из дома и не общайтесь с родственниками и друзь€ми — вот три важных совета, к которым стоит прислушатьс€, если вы заподозрили у себ€ первые признаки заболевани€. „то еще не стоит делать, как себ€ вести и как вообще определить, что вы подхватили коронавирус, мы разбирались вместе с экспертами российского ћинздрава.

 ак пон€ть, что у мен€ коронавирус?

—амосто€тельно определить, что у вас именно коронавирус, вы не сможете. Ќи особенной клинической картины, ни специфических симптомов, за которые можно было бы зацепитьс€, у COVID-19 нет. –аньше мы разбирали, как отличить коронавирус от гриппа и чем он отличаетс€ от ќ–¬».

— Ѕольшинство пациентов болеют так, как они обычно болеют при гриппе. ћожет повышатьс€ температура. Ќасторожить человека должно любое повышение температуры тела выше 37,3 градуса. ќсобенно если вы приехали из эпидемиологически неблагопри€тной страны или имели контакты с теми, кто там недавно бывал, — объ€сн€ет главный внештатный специалист ћинздрава –‘ по терапии и общей практике ќксана ƒрапкина. — “акже могут быть про€влени€ со стороны ∆ “, диаре€. Ёто всЄ очень специфично. Ќа клиническую картину без эпиданамнеза опиратьс€ сложно.

“ем не менее специалисты составили список основных и редких симптомов, которые должны заставить вас задуматьс€. —реди основных, кроме повышени€ температуры, — сухой кашель (или с небольшим количеством мокроты), одышка (наблюдалась в 55% случаев) и ощущение сдавленности в грудной клетке.   редким относ€тс€ головные боли, кровохарканье, сильное сердцебиение, тошнота и рвота.

ћы собрали все симптомы в одной пам€тке. —охраните и держите под рукой
ћы собрали все симптомы в одной пам€тке. —охраните и держите под рукой

¬ы также можете проверить, попадете ли в группу риска, и вести дневник наблюдени€ за своим состо€нием здоровь€ на специальном сервисе. ¬оспользоватьс€ им могут все зарегистрированные на «√осуслугах». ¬ разделе, посв€щенном коронавирусу, есть тематический опросник, благодар€ которому вы оперативно узнаете, нужно ли вам вызывать скорую или можно ограничитьс€ самоизол€цией и находитьс€ дома четырнадцать дней дл€ того, чтобы не подвергать опасности окружающих.

 ажетс€, € нашел у себ€ один из симптомов коронавируса.  уда бежать?

Ќикуда бежать не надо. ќставайтесь дома и при малейшем подозрении звоните на гор€чую линию (те, кому необходимо купить лекарства, продукты или узнать ответ на волнующие вопросы, св€занные с защитой от болезни, могут позвонить по телефону 8 800 200-01-12), рассказать о своих симптомах, сообщить, понадобитс€ ли вам больничный лист, и ответить на вопросы оператора.

Ѕудьте готовы к тому, что вам могут отказать в тестировании. ќбследование на COVID-19 назначаетс€ только в следующих случа€х:

  • вы прибыли из эпидемиологически неблагополучных по COVID-19 стран и регионов за 14 дней до по€влени€ симптомов;
  • за последние 14 дней у вас были тесные контакты с людьми, наход€щимис€ под наблюдением по коронавирусу, и пациентами, у которых диагноз подтвердилс€ лабораторно.

» помните, что в частных клиниках исследовани€ на COVID-19 не провод€тс€.

Ќи в коем случае не занимайтесь самолечением и не собирайте рецепты скорейшего выздоровлени€ на форумах. Ќе налегайте на продукты быстрого приготовлени€ и пейте теплую воду, соблюдайте гигиену и следуйте исключительно рецептам врача. ¬ интернете разлетелс€ псевдорецепт о чудодейственном «’лорохине», но, например, в јризоне один человек (у него не было даже намека на коронавирус, просто он решил воспользоватьс€ этим лекарством в цел€х профилактики) уже скончалс€ от этого препарата.

–анее ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ рекомендовала не использовать «»бупрофен» у пациентов с коронавирусом, но 19 марта отменила эту рекомендацию. ¬ы€снилось, что этот препарат не несет негативных эффектов, «помимо обычных известных побочных эффектов, которые ограничивают его использование дл€ определенных групп населени€».

— «»бупрофен» можно и нужно назначать пациентам с коронавирусом наравне с «ѕарацетамолом», и здесь мы солидарны с ¬семирной организацией здравоохранени€. —амое главное дл€ пациентов — строгое следование рекомендаци€м врача. “олько врач может назначить необходимый данному конкретному пациенту препарат и предложить эффективную тактику лечени€, — за€вила главный инфекционист ћинздрава –оссии ≈лена ћалинникова.

Ќо оп€ть же без рецепта пить его не стоит.

” мен€ несколько симптомов, и мне плохо

ƒаже если вам кажетс€, что вы собрали все перечисленные симптомы коронавируса, не стоит бежать в ближайшую поликлинику или больницу, чтобы сдать экспресс-тест. —идите дома и вызывайте скорую.

—  огда вы выходите на улицу, вы заражаете других. Ёто самое неправильное, что можно сделать.   вам на дом выедет специализированна€ бригада, оценит состо€ние, назначит терапию, возьмет мазок из зева, кровь и увезет их на анализ. ≈сли коронавирус подтверд€т, вас госпитализируют в специализированное инфекционное отделение, — рассказывает главный геронтолог ћинздрава –оссии ќльга “качева.

≈сли вас госпитализировали, приготовьтесь ближайшее врем€ провести в одиночестве. ѕосещать пациентов, у которых диагностировали COVID-19, запрещено. ќбщатьс€ с родственниками можно разве что по телефону. Ѕлизкие могут передавать вам продукты питани€ и личные вещи, но есть р€д ограничений, которые необходимо уточн€ть в справочной службе больницы.

»спользуйте одноразовую медицинскую маску и научитесь чихать и кашл€ть правильно: прикрывайте рот одноразовым платком, салфеткой или локтем.

ѕростые правила дл€ тех, кто не хочет никого заразить
ѕростые правила дл€ тех, кто не хочет никого заразить

я общалс€ с теми, кто прилетел из эпидемиологически неблагополучных стран. „то делать?

√лавное, что вы можете сделать, если обнаружили у себ€ первые признаки ќ–¬», — это оставатьс€ дома. ”стройте себе двухнедельный карантин и следите за здоровьем.  онтакты с другими людьми нужно минимизировать. —амоизол€ци€ не приемлет полумер, даже ребенка на детской площадке специалисты выгуливать не советуют.

— ƒети сами неплохо перенос€т коронавирусную инфекцию, они ее практически не ощущают, но при этом €вл€ютс€ источником дл€ передачи коронавирусной инфекции, например своим бабушкам и дедушкам, что очень опасно, — говорит ќксана ƒрапкина. — ѕродлили каникулы в школе — к бабушкам и дедушкам детей лучше не отводить, потому что дл€ пожилых людей это может быть реальной опасностью. –одител€м стоит найти другие способы досуга ребенка.

ƒаже если вы хорошо себ€ чувствуете, стоит всЄ-таки прислушатьс€ к рекомендаци€м специалистов
ƒаже если вы хорошо себ€ чувствуете, стоит всЄ-таки прислушатьс€ к рекомендаци€м специалистов

Ќе прикрывайте рот кист€ми рук, так как это способствует распространению вируса. ≈сли забыли об этом правиле, немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажн€ющими гигиеническими салфетками. »спользованные платки и салфетки нужно выбрасывать в мусорные баки.

—имптомов у мен€ нет — просто немного страшно

Ћучший способ борьбы со страхом в этом случае — никуда не выходить. «акройтесь в квартире и наслаждайтесь уединением и общением с семьей.   тому же многие онлайн-платформы открыли бесплатный доступ к своим ресурсам на врем€ карантина.