Алексей Медведев,
один из самых сильных людей страны, призер чемпионатов России и СССР по бодибилдингу, главный тренер Федерации по силовому экстриму
5 мая 2012
Алексей Медведев – один из самых сильных людей страны, призер чемпионатов России и СССР по бодибилдингу, врач, заслуживший прозвище «Бурлак», в данный момент – главный тренер Федерации по силовому экстриму
В четверг, 10 мая, на нашем сайте состоялась онлайн-конференция с участием российского силача Алексея Медведева.
Алексей Медведев (вес 160 кг, рост 190 см) является призером России по бодибилдингу. Получив эту награду в 1989 году, спортсмен не останавливается – в планах вместе с Сергеем Харламовым побить рекорд из Книги Гиннеса: буксировать железнодорожный состав, вес которого равен 370 тоннам. Спортсмены планируют побить рекорд, который также установили российские богатыри Вячеслав Максюта и Алексей Серебряков.
Алексей Медведев неоднократно демонстрировал мастерство по трек-пулу (упражнение по тяге тяжелых автомашин). Стронгмен тащил 20 метров груженую фуру общим весом в 30 тонн. Тащил по лестнице военную установку «Смерч» (весом 44 тонны). Также Медведев намерен в одиночку установить новый рекорд по буксировке самолета (силач собирается буксировать «птичку» весом в 54 тонны).
Он же является одним из ведущих специалистов России по спортивному питанию. В настоящее время работает тренером по пауэрлифтингу и стронгу. За свою карьеру подготовил много спортсменов различного уровня: чемпионов России, призеров международных соревнований, включая чемпионаты мира. Его воспитанник Сергей Харламов в 2010 году признан сильнейшим атлетом России. А в 2011 году сильнейшим атлетом страны вновь признали его ученика – Михаила Башкова.
Видео Андрея БЕЛОУСОВА и из архива ТК «Рифей»
Вопросы читателей:
Всего вопросов: 11
Всего ответов: 11
Алексей
08:40 10.05.2012
Вопрос: Здравствуйте, Алексей
Напишите пожалуйста программу по увеличению жима лежа для средне тренированного атлета. сейчас занимаюсь по обычной программе 4 подхода по 8-10 раз.
Ответ: Чтобы увеличить жим лежа, я предлагаю 2 способа. Первый - 4 подхода: 8-6-4-3 повторения, добавляя вес в каждом подходе. Второй способ. После хорошей разминки - 3 подхода по 3 повторения. и четвертый - 8 повторений.
Вопрос: Как здорово, что не перевелись богатыри на Руси?Что Вы делаете для появления еще и Ильи Муромца и Добрыни Никитича?Тренируете кого и где?
Успехов!!!
Ответ: Тренируемся в легкоатлетическом манеже сельскохозяйственной академии. тренирую всех. Для попадания в наш коллектив человек должен обладать одним лишь качеством - не должен мешать другим. Спортивные достижения не имеют значения. Критерий важен, так как у нас тренируются 4 атлета из 20 составляющих высший спортивный дивизион и работа на них обладает самоотдачей. Появление богатырей является вопросом православным, так как это понятие православное. Богатырь - это не тот у кого гора мышц,это тот кто защитит - защитник. Поэтому я делаю то что в моих силах для воцерковления моих воспитанников, в первую очередь пытаюсь воцерковляться сам. Место, где действительно воспитываются защитники, в городе Перми - это православный спортивный клуб "Пересвет". Я имею счастье тренировать силовую подготовку в этом клубе. И люблю пересветовцев больше, чем своих стронгменов. Живу от четверга до четверга - в этот день в "Пересвете" силовая подготовка. Могу сказать о результатах воспитания защитников в этом клубе. Три недели назад мы проводили в армию Бориса, который ходил на медкомиссию до тех пор, пока ему не дали высший бал по здоровью. В противоположность многим современным парням, которые заходят на медкомиссию с портфелем медсправок о своих болезнях. Сейчас мы провожаем в армию Евгения, который сказал -- если бы 2 года назад мне сказали, что я буду так рваться в армию - я бы не поверил. Все это свидетельствует в пользу того, что в "Пересвете" создана правильная духовная атмосфера и именно там воспитываются настоящие богатыри.
Аленка
14:00 6.05.2012
Вопрос: Все конечно здорово. Но возникает один вопрос: Зачем это все?
Ответ: В целом я занимаюсь атлетизмом 30 лет. И мог бы разбить этот путь на этапы. Когда-то мне казалось, что победа в силовых видах спорта - самодостаточна, сейчас я изменил свое мнение и считаю, что чем больше сила - тем больше ответственность. Чтобы не заблудиться на этом сложном пути - человек обязан заботиться о духовной жизни. Единственный верный путь - по моему мнению, это православная вера - религия, которая имеет огромное количество критериев своей истинности. То есть доказательств того, что является не вымыслом человечества, а действительно дарована самим богом. И является тем - самым главным - чем жила Россия последнюю 1000 лет. Без стремление к правильной духовной жизни во Христе - занятия атлетизмом не только теряют всякий смысл, но и становятся опасным занятием ведущим к девормации души и личности.
Станислав
13:57 6.05.2012
Вопрос: Алексей, вопрос не в вашу тему, но...
Сын связался с националистами. Те тоже проповедуют ЗОЖ. Говорит: "Все вокруг бухают, а я так не хочу!"
Понятно, что это хороший посыл.
Но мы с женой боимся. Можете дать совет, как быть и стоит ли доверять таким организациям?
Ответ: Я бы разбил этот вопрос на части и ответил по частям. Мы боимся за сына - какая же мать с отцом не боится за сына?.. (Ответ смотрите полностью в видеосюжете).
Светлана
13:54 6.05.2012
Вопрос: Алексей, а что сделать для того, чтобы в старости не обвиснуть, как тряпка на швабре?
Ответ: Приведу в пример двух своих знакомых. Одному из них 60 лет и когда я узнал об этом - был просто потрясет - на вид не дал бы больше 40. Он сказал, что за всю жизнь не выпил ни одного стакана пива и не выкурил ни одной сигареты. Судя по подтянутому телу - ведет активный образ жизни. Второму человеку 77 лет. Недавно у него родился сын. Он живет в частном доме и сконструировал себе бассейн, где круглый год поддерживается температура 3 градуса тепла. Каждое утро он начинает с того, что ныряет в ледяной бассейн. Иными словами, необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, закаливание обязательно. И избавиться от вредных привычек.
Игорь
13:53 6.05.2012
Вопрос: А как вы относитесь к тому, что бодибилдеров называют "искусственными людьми"?
Ответ: Все дело в том, что при занятием бодибилдингом используются так называемый "помповый" режим накачивания мышц. Как правило, бодибилдеры избегают больших весов. Поэтому, их сила - не эквивалентна объему их мышечной массы. Для бодибилдера важнее выглядеть сильным, чем быть им. А для стронгмена - важнее быть сильным, чем выглядеть таковым.
Александр
20:02 5.05.2012
Вопрос: В чем заключаются ваши жизненные ценности, которые предшествуют вашим достижениям (победам).
Ответ: В настоящее время мои жизненные ценности - это Дивеево, Троице-Сергиева лавра и мечта побывать в Иерусалиме. Других ценностей у меня нет. В Дивеево - стал подвижником преподобный Серафим Саровский. В лавре - преподобный Сергий Радонежский. Это наиболее почитаемые русские святые. Лучшими днями в своей жизни считаю паломничество к этим местам. Это напрямую не связано с моими достижениями. Сейчас своими достижениями считаю воспитание молодежи, развитие силового экстрима и православную проповедь.
Александр
18:52 5.05.2012
Вопрос: Что движет Вами в достижении целей и какими способами вы достигаете целей. Какие ваши сильные стороны (качества).
Ответ: Думаю, что у меня есть сильная сторона - долготерпение. Потому что на воспитание стронгмена уходят годы. Это процесс достаточно долгий. На протяжении всего времени атлета надо мотивировать, чтобы его не потерять. Талантливый тренер должен уметь вдохновлять. Я стремлюсь к этому.
Вопрос: Алексей, здравствуйте!
Бытует мнение, что девушкам небезопасно для своего здоровья заниматься силовыми видами спорта. Так ли это?
Ответ: Да, это так. Потому что тяжести и нагрузка негативно влияет на родовом деятельности. И я не вижу в этом никакого смысла... Ответ полностью смотрите в видеосюжете.
Алексей Медведев – один из самых сильных людей страны, призер чемпионатов России и СССР по бодибилдингу, врач, заслуживший прозвище «Бурлак», в данный момент – главный тренер Федерации по силовому экстриму
